قبلاً به اختلال های روانی، اختلال های هیجانی می گفتند. روان شناسان معتقد بودند، شخص روانی یا دیوانه که خوددرگیری دارد، یعنی با خودش در صلح و سازش نیست. شخصی که در روابط بین فردی با خواهر، برادر، دوست، همسایه و معلم، مشکل دارد و نمی تواند با آن ها کنار بیاید. این چنین شخصی، نیازمند تنظیم هیجانی است. او باید همچون یک مکانیک،
هیجانات مثبت و منفی خود را بشناسد و نحوه ی ابراز هر یک از آن را یاد بگیرد. این هنر و مهارتی است که ما انسان ها ناگزیر از آموختن آن هستیم وگرنه زندگی را برای خودمان و دیگران به جهنمی سوزان تبدیل می کنیم.هدف اصلی ما در مشاوره ها، آموختن نحوه کنترل،
مدیریت و خودنظم بخشی هیجانی به مخاطبان است. این هدف را ضمن پرداختن به موضوعات متنوعی از قبیل تعریف هیجان و اهمیت هیجانات در زندگی، ارتباط هیجانات با بیماری ها و سلامتی، نقش خانواده در کنترل هیجانات، نحوه ابراز گری هیجانات منفی و مثبت بیان می کنیم. نتیجه این که : بیایید «به دنبال حذف یا سرکوب هیچ هیجانی در خود نباشیم. هیچ هیجان بدی نداریم. هیجان های مثبت مثل مهربانی یا هیجان های منفی همچون خشم، همه شان به زندگی کمک می کنند. این هیجان ها زمانی مشکل سازند که متراکم شوند. عدم ابرازگری و سرکوب آن ها می تواند موجب آسیب هایی جدی شود». مشاور خانواده و مذهبی...
ما را در سایت مشاور خانواده و مذهبی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mohamadsalario بازدید : 66 تاريخ : يکشنبه 28 اسفند 1401 ساعت: 23:19